About 富士山

登山鞋，厚袜子
厚鞋底，高帮。减轻脚部负担。

鞋罩
可防止细小的火山灰石进入鞋内。

吸汗内衣，长袖运动衫，防寒衣物
爬山出的汗如果不能及时速干，被山风吹的时候会感觉很冷，消耗体力。

手电筒，头灯
夜路登山必备

钱包，保险证，手机
需要备用零钱

水，食品
水500ml左右，可带些巧克力或其他小零食。

帽子，手套，口罩
富士山的日照很强‚需带帽子防风避暑。

雨衣
富士山上气候多变，雨衣必须准备

登山包,垃圾袋
40L左右，装上述物品

自己的垃圾要自己带下山
山小屋不是24小时营业
除7，8月登山季节外，多数山小屋不营业。
不同的登山路线上山和下山路线可能不同。
慢登山结合定时休息是要领。
冬季登山自带帐篷

富士山标高每增高100米、气温下降0.6度。即使在城市中有30度的气温到富士山山顶会下降23度。在酷暑也只有7度的气温像初冬一样。 另外,1米风速吹过人体时，体感温度会下降1度。富士山上强风多、夏天也需做好防寒措施。

高原反应会引起，头痛、呕吐、食欲不振、沉默少语、反应迟钝等症状。

出现这些症状时，如不降低自己所处海拔的话，症状只会严重，基本不会改善。 对于预防高原反应，请保持睡眠充足。乘车到达五合目，不要马上登山。请在休息一个小时后，慢慢登山。 因为出汗过多会降低体温已至于不能维持体力，过度的疲劳容易引起高山病的发生。 多补充水分并排尿会加速新陈代谢，可以预防高原反应。出现高原反应后的吸氧，效果并不理想。 高原反应可能会引发脑浮肿和肺水肿等致命疾病。绝对不要过度疲劳。

富士山(3776m)是日本第一高峰，横跨静冈县和山梨县的休眠活火山.

富士山有5条登山路线：吉田口，河口湖口，须走口，御殿场口，富士宫口。

吉田口：
历史最悠久，以富士山市的浅间神社为起点，利用江户时代富士山信仰盛行时期所开辟的道路经过修整后所形成的登山道。 从六合目起与河口湖口登山道交会后即直通山顶，也是唯一条由一合目开始全程以徒步方式登富士山的登山路线。
交通手段：从新宿搭中央线快速列车，在大月换富士急行列车到富士吉田站，再步行上山。

吉田口登山Map

河口湖口：
五合目海拔2305米，到山顶来回步行距离15.5公里（上山7.8公里，下山7.7公里），来回步行时间（上山5.5小时，下山3小时）。在八合目以上，与须走口路线合并为一条登山路。
优点：途中休息点较多，交通便利。即使不登顶，也能看到日出。
缺点：步行时间较长，人流较多，在八合目以上道路非常拥挤。
交通手段：乘坐JR或者城市间巴士到达河口湖车站，换乘登山巴士到达五合目。

河口湖口登山Map

须走口：
五合目海拔2000米，到山顶来回步行距离14公里（上山7.8公里，下山6.2公里），来回步行时间（上山5.5小时，下山3小时）
优点：游客较少，可以悠闲地登山。沿途自然景观优美。自驾车上山不受管制。
缺点：起点的五合目海拔较低，路程长，八合目以上的山路较为拥挤。
交通手段：乘坐JR到达御殿场车站，换乘登山巴士。

须走口登山Map

御殿场口：
五合目海拔1440米，到山顶来回步行距离17公里（上山9.4公里，下山7.6公里），来回步行时间（上山7.5小时，下山3小时）
优点：游客较少，可以悠闲地登山。下山途中可以在宽阔的砂石坡面奔跑。
缺点：登顶时间较长，途中的休息点较少，容易让人产生疲劳的感觉。
交通手段：乘坐JR到达御殿场车站，换乘登山巴士。

御殿场口登山Map

富士宫口：
五合目海拔2400米，到山顶来回步行距离10公里（上山5公里，下山5公里）。
优点：是4条登山道中最短的，能够以最短时间登顶（上山5小时，下山2.5小时）
缺点：上山与下山为同一条走道，比较拥挤。停车场在休假日非常拥挤。
交通手段：乘坐JR或者新干线到达富士宫车站或三岛车站，换乘登山巴士。

富士宫口登山Map

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